膝の痛みを「楽」にする筋肉のほぐし方紹介!!

トリガーポイント

今回は、動画のご紹介です!

 

膝の痛みを「楽」にする筋肉のコリのほぐし方

 

動画ないで膝の痛みに対しての筋肉のほぐし方を紹介しています。

 

今回紹介した筋肉は、

 

大腿四頭筋です!

 

今後も様々な筋肉のほぐし方を痛みの部位別に紹介していきたいと思います。

 

面白いと思った方はチャンネル登録をよろしくお願いします。

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