2019-04

トリガーポイント

トリガーポイントを使って、腰方形筋を「楽」にほぐす方法

今回はトリガーポイントを使って、腰方形筋を「楽」にほぐすポイントをまとめてみました。 主に腰痛の方に対して用いることが多いですが、 それ以外にも機能的な脚長差の問題など腰痛以外での問題でもアプローチする部位なので、知って...
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