2018-02

トリガーポイント

アナトミー・トレインの知識を使って、トリガーポイントを「楽」に見つける方法

どうも! 脱力系理学療法士のおはぎです! 今回はトリガーポイントを見つけやすくするための提案ができたらなと思います。 トリガーポイントをリリースしてるのに...
トリガーポイント

アナトミー・トレインのリリースを「楽」にするトリガーポイントの知識

どうも! 脱力系理学療法士のおはぎです! 今回はアナトミー・トレイン×トリガーポイントの知識でラインのリリースを少し「楽」にできる方法を考えていきたいと思います。 アナトミー・トレインの概要に関しては、以前...
トリガーポイント

姿勢分析からトリガーポイントを「楽」に見つける方法

どうも! 脱力系理学療法士のおはぎです! トリガーポイントの少し応用的な使用の仕方の紹介をしていきたいと思います。 トリガーポイントの概要については以前の記事をご覧ください! 症状の訴えだけじゃわ...
トリガーポイント

ストレッチ×トリガーポイント〜「楽」に伸ばせるようになるために〜

どうも! 脱力系理学療法士のおはぎです! ストレッチはリハビリ場面だけはなく、スポーツ分野や自主トレーニングなどでも行っている極々一般的なものです。 しかし「ストレッチ=筋肉を引っ張る」という考え方にな...
リハビリ関連

骨盤調整を少し「楽」にする知識〜評価からアプローチまで〜

どうも! 脱力系理学療法士のおはぎです! 今日は骨盤について、少しまとめてみました。 今更ですが、骨盤の重要性に関しては、リハビリの職種の方以外でも、トレーナーや他の...
リハビリ関連

回復期に多い!?腰の痛みをトリガーポイントの知識で「楽」にする方法

どうも! 脱力系理学療法士のおはぎです! 今回は入院患者さん以外でも訴えの多い腰痛に関して、トリガーポイントの概念を使用しながらセルフケアを中心に紹介していきたいと思います。 ...
リハビリ関連

回復期に多い!?膝の痛みをトリガーポイントの知識を使って「楽」にする方法

どうも! 脱力系理学療法士のおはぎです! 今回は臨床で比較的遭遇する事の多い、膝関節の痛みについてです。 膝の痛みについて〜変形しているから痛いんですか?〜 膝関節の痛みを訴える人は、...
リハビリ関連

痛みがあっても「楽」に動けるようになるために

痛みについて考えてみる 普段臨床をしていると必ずと言っていいほど遭遇するのが「痛み」です。 患者さんに聞いても 「この痛みさえ取れればねぇ」 と主訴が痛みであることがとても多い印象...
リハビリ関連

関節可動域訓練が楽になる4つのポイント

今回は関節可動域訓練でセラピストも患者さんも「楽」になるためのポイントを紹介したいと思います! このポイントを知っているかどうかで、アプローチの効果も変わってきますので是非参考にして見て下さい。 可動域に対しての介入とは? ...
リハビリ関連

動作分析を「楽」にする知識

今回は動作観察についての話です。 動作分析、、、。 みなさんも日頃の臨床でやってないなんてことはまずないと思いますが、難しいですよね。 特に新人の時や学生時代なんかは 何から見ていいか...
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